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Questo è uno spazio di presenza —
dove il movimento diventa preghiera,
il silenzio diventa la guida e
il corpo diventa il portale per
un ricordo e un ascolto più profondo
Lezioni di yoga online
Uno spazio accogliente in cui radicarsi nel corpo, ancorarsi al respiro ed espandere la consapevolezza.
Un invito ad ascoltare la propria interiorità, a incarnare la presenza e a ritrovare il proprio ritmo naturale.
Lezioni di yoga settimanali
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Martedì 07:15 - 08:30 CET - Vinyasa flow
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Mercoledì 19:00 - 20:00 CET - Yin Yoga
Contributo: CHF 15
Lezione privata (Vinyasa / Yin / Hatha / Nidra / Meditazione)
Progettiamo insieme la lezione perfetta per te.
Questa opzione è adatta sia se sei nuovo nel mondo dello yoga,
sia se desideri approfondire la tua pratica in base alle tue esigenze personali quotidiane.
Contributo: CHF 55
Ritiri 2026
Esperienze immersive nella natura per fermarsi, coltivare presenza, la connessione e l'esplorazione interiore.
Un invito a ritornare a se stessi: a respirare profondamente, a sentire pienamente, a riposare nel proprio cuore.
Pellegrinaggio di 8 giorni nel Sahara (Marocco)
Un viaggio nell'essenza del deserto con i nomadi Tuareg.
Un pellegrinaggio nel tuo Cuore.
21.03.2026 - 28.03.2026 - ESAURITO
24.10.2026 - 31.10.2026 - ISCRIZIONI APERTE
Massimo 10 persone
Ritiro di 6 giorni per donne - Fioritura interiore a جمال ~ Jamal (Andalusia, Spagna)
Apri il cuore al Divino Jamāl, permettendo alla bellezza nascosta dentro di sbocciare.
Entriamo in questo spazio per scoprire ciò che è sempre stato lì: una bellezza sacra, piantata da Al-Jamīl, in attesa di sbocciare.
07.04.2026 - 12.04.2026
Max 10 persone
6 giorni di Nada Yoga e Saggezza Archetipica
Un ritiro del suono e di trasformazione (Creta)
Immergiti nel nada yoga, l'antico yoga del suono, ed esplora il profondo potere trasformativo della vibrazione.
04.08.2026 - 09.08.2026
Max 10 persone
Ritiro di 7 giorni "Esplorando Yin e Yang"
(Creta)
In questo ritiro avrai l'opportunità di immergerti più profondamente in te stesso, esplorando la presenza nel corpo e permettendo alla mente di diventare più calma.
29.08.2026 - 04.09.2026
Max 10 persone
Ritiro somatico di 7 giorni - Feldenkrais e Yin Yoga (Creta)
"Return to Flow" è un ritiro somatico nella luce minoica.
Lascia che la terra antica ti accolga. Impara di nuovo a lasciarti guidare dal tuo corpo.
29.05.2026 - 04.06.2026
27.09.2026 - 03.10.2026
Massimo 10 persone
Ritiro di donne di 6 giorni - Jawharat al-Qalb (Creta)
Tra mare e uliveti, ci connettiamo con il sacro femminile, esplorando le gemme nascoste che Allah ha posto dentro di noi.
16.06.2026 - 21.06.2026
Max 10 persone
Slow Haven, ritiro di 6 giorni per donne (Andalusia, Spagna)
Un invito ad atterrare nel corpo, ad abbandonare le difese, a placare delicatamente le tempeste e ad espanderci interiormente. Attraverso il respiro, la consapevolezza corporea, il dhikr e la riflessione, radichiamo l'appartenenza e ricordiamo di abbandonarci all'abbraccio di Allah, sentendoci profondamente sostenute. Mentre riposiamo nella Presenza, il cuore diventa sereno e, in questa quiete, scopriamo il santuario interiore, il nostro "Slow Haven".
07.12.2025 - 12.12.2025 - EVENTO ANNULLATO
Max 12 persone
Ritiri privati - su richiesta
Progetteremo insieme il rifugio perfetto in base alle tue esigenze.
Posso offrirti uno spazio esclusivo e sicuro e prendermi cura di te con lezioni di yoga, meditazioni, passeggiate nella natura, cibo sano, massaggi rilassanti e molto altro.
Questa è un'opzione che la gente adora!
da 1 a 4 persone
Altri servizi
Uno spazio accogliente dove il tatto diventa linguaggio di presenza per ristabilire l'equilibrio.
e per ricordare l'intelligenza sacra che risiede nel tuo corpo.
Immergiti più a fondo in te stesso
"Il desiderio di conoscere la propria anima porrà fine a tutti gli altri desideri."
Rumi